أصبحت روبوتات الدردشة المدعومة بالذكاء الاصطناعي، مثل “شات جي بي تي”، جزءًا أساسيًا من حياتنا اليومية، حيث تُسهّل المهام لملايين الأشخاص حول العالم. ومع ذلك، فإن الاعتماد المفرط على هذه الأدوات قد يُعيق التفكير الشخصي والإبداع وقدرات حل المشكلات. يُعتبر “شات جي بي تي” من أشهر أدوات الذكاء الاصطناعي اليوم، ويستخدمه الملايين، لكن الإفراط في استخدامه قد يحمل بعض السلبيات.

تأثير الاعتماد على الذكاء الاصطناعي

عندما تعتمد على “شات جي بي تي” في كل شيء، قد يؤثر ذلك تدريجياً على تفكيرك وإبداعك ومهاراتك في حل المشكلات. بدلاً من البحث عن الإجابات بنفسك، قد تبدأ بالاعتماد على الذكاء الاصطناعي للحصول على الأفكار والمعرفة واتخاذ القرارات. مع مرور الوقت، قد يقلل ذلك من قدرتك على التفكير باستقلالية وتعلم أشياء جديدة بنفسك.

فوائد الابتعاد عن الذكاء الاصطناعي

قد يكون الابتعاد قليلاً عن الذكاء الاصطناعي خياراً صحياً، فاستراحة قصيرة قد تساعدك على إعادة التواصل مع أفكارك الخاصة، وتحسين تركيزك، واستعادة ثقتك بمهاراتك. بالنسبة لبعض المستخدمين، يُعد حذف حساب “شات جي بي تي” وسيلةً واضحةً لتقليل الاعتماد والبدء من جديد.

كيفية حذف حساب “شات جي بي تي” من الكمبيوتر

– افتح موقع “شات جي بي تي” على جهاز الكمبيوتر الخاص بك في أي متصفح، وتأكد من تسجيل دخولك إلى حسابك باستخدام عنوان بريد إلكتروني صالح.
– انقر على ملفك الشخصي في الزاوية السفلية اليسرى، حيث ستجد خيار “الإعدادات”، انقر عليه.
– بعد النقر على “الإعدادات”، سيظهر لك مربع حوار حيث ستجد “الحساب”، انقر عليه.
– انقر على “الحساب” وقم بالتمرير لأسفل، ستجد خيار “حذف الحساب”، انقر على “حذف”.

كيفية حذف حساب “شات جي بي تي” من الهاتف المحمول

– افتح تطبيق “شات جي بي تي” على جهازك الذي يعمل بنظام Android أو iOS، وتأكد من تسجيل الدخول باستخدام بريد إلكتروني صالح.
– انقر على الخطين الأفقيين في الزاوية العلوية اليسرى، والتي ستعرض لك خيارات متنوعة مثل الدردشة الجديدة والصور ومحادثاتك السابقة مع “شات جي بي تي”.
– انقر على ملفك الشخصي، وسيتم فتح جميع إعدادات “شات جي بي تي” لك، مرر لأسفل حتى تجد “عناصر التحكم في البيانات”.
– ضمن عناصر التحكم في البيانات، ستجد “حذف حساب OpenAI”، انقر فوق ذلك، وسيؤدي هذا إلى حذف حساب ChatGPT الخاص بك بشكل دائم.

تنويه مهم

– لا يمكن التراجع عن حذف حسابك نهائياً.
– إذا كان لديك اشتراك عبر متجر جوجل بلاي، فيجب عليك إلغاء الاشتراك بشكل منفصل.
– لا يمكنك استخدام نفس عنوان البريد الإلكتروني أو رقم الهاتف لإنشاء حساب جديد.
– سيتم حذف جميع بياناتك من جميع تطبيقات OpenAI.
– بعد النقر على “حذف”، ستستغرق بياناتك ما يقرب من 30 يوماً لإزالتها بالكامل.